筋トレ初心者の食事は太っているならこの3つだけ意識すればOK!
こんにちは!くどーです 僕は筋トレを開始してから5年くらい経ちます。基本的に太りや…
筋トレして女にモテるようになったアラサーの成り上がり物語
こんにちは!くどーです 僕は筋トレを開始してから5年くらい経ちます。基本的に太りや…
こんにちは!くどーです 最近ポケモンGOめっちゃ話題になってますねー!  …
こんにちは!くどーです! 筋トレをして得られる物ってめちゃめちゃあるんですけど、その中で人生変え…
こんにちは!くどーです 僕は筋トレと出会うまではほんとにコンプレックスの塊でした。 …
こんちわ、くどーです! 僕は過去に5ヶ月で10キロ体重を落とした事があります。 &…
こんにちは!くどーです! 筋トレしてる人ってキモい!! …
こんにちは!くどーです 突然ですが あなたはSですか?Mですか? &…
こんにちは!くどーです 2016年現在、僕は29才です。  …
こんにちは!くどーです! 洋服でもスーツでもしっかり着こなせてる人ってカッコイイなぁと思います。…
こんにちは!くどーです 僕は過去に食事と水分管理だけで10キロダイエットしたのです…