筋トレで得られるのは魅力的なボディと圧倒的な自信

こんにちは！くどーです！

僕は筋トレ始めてから自分に自信を持てるようになりました

自信を持てるようになると正直人生の充実度が桁違いに上がります！

始めて会った人とのコミュニケーションも楽しくなるし

今では女の子と話す時も堂々と目を見て話せるようにもなったし

筋トレを通しての自信なので体もすげぇ変化しました

合コンなんかに行くと毎回女の子にいい体してるね！

って腕や胸を触られるくらいにはなってます

あとは新しい事にもビビらずにガンガン挑戦できるメンタルを得る事ができましたねー

筋トレをきっかけに

小さな成功体験を積み重ねた

もっと言うと過去の自分よりほんのちょっとづつ前に進み続けた

から自信を得る事ができました

少し僕の過去の話を

僕は高校までは野球をやっていたので

体は絞れていた方だったと思います

ただ卒業後、

就職をしてからは運動を全くする事がなくなったし

お菓子やジュース、大盛りのご飯に、深夜のラーメン

みたいな生活をしていたら1年で１５キロ太ってしまいました。

太った事によって友人にはイジられる。

好きな女の子に体が締まってる人がタイプなんだーと告白する前に振られたり

電車に乗っては

僕1人だけ汗だくになっていて周りの乗客にドン引きされ

誰も近寄ってこないので

僕の半径1メートルだけ空間ができるっていう現象が起こったり

こんな地獄の対応をされていたので

自分に自信なんて1ミリもなくなってたし

くそつまんねぇ人生だわ！って思ってました

どーせ俺は太ってるから、、、

ってのが常に心の中にあったので

スーパー卑屈人間になってました。

合コンに誘ってもらっても

嫌われたくないから女の子とまともに会話もできなくて

愛想笑いする事しかできなかった

それなのに友人には

今日の女は全員ブスだからやる気出なかったわ！

とかほざいてましたね

今思うとほんとにクソ野郎でしたよ

本音では女の子とヤリまくてぇぇー！！

しか思ってなかったのに

いざ会うと自信がないからビビって会話もできない

女の子からしたら

喋らないつまらないデブなんでモテる訳がありません。

んで帰宅してシコる

完全に右手が恋人状態でした

一生右手が恋人じゃやべぇ、、このまま人生終わっちまうと思って

自分を変えたくて肉体改造を始めたんです

最初のうちはまず何をすればいいのかもわからなくて

色々調べまくって勉強もしました

んで今まで知らない知識だったからそれを得るだけでも楽しかったですね！

実際にトレーニングをした時も

しっかりした形の腕立てなんてやった事もなかったから

めちゃめちゃキツくて全然できなかったっすよ！

全然できなかったのに次の日に鬼のような筋肉痛に襲われました

けど、筋肉痛になった事すら嬉しくて

学生の時以来の筋肉痛だし、何より

俺は筋トレをやったんだ！

この痛みは進化の証だ！！

なんて思って思ってました

次の日に職場の同期の奴らに

「いやー、筋肉痛ハンパねぇわー！

筋トレしたらまーじ筋肉痛だわー！」

と地獄のミサワばりにアピールしたら

同期のやつは

「マジか？筋トレ始めたんだ！俺も最近プヨってきたからやりたいんだけど

仕事から帰ってからやるのめんどくさいんだよなぁ、、」

この言葉を聞いた時に

みんなはやってないのに俺は筋トレをやったぜ！！

的な優越感を感じたのをめちゃめちゃ覚えてます

優越感に浸りながら筋肉痛が取れた後

また腕立てをやったら前回やった時より

2回だけ多くやる事ができました！

たったの２回だったけど

確実に出来るようになってる！

やべぇ、もう筋肉付いてきてるんじゃね？！

ちょっとの進化だけどそれがめちゃめちゃ嬉しかったし

これはやればイケるわ！

ってやる気も出ました！

ここから調子に乗ってジムに行ってトレーニングをしたり

食事にも少しだけ気を使ってったら

体もどんどん変化してきて

風呂場の鏡で自分の体を見るのがめっちゃ楽しみになっていましたね！

んで久しぶりに誘われた合コンに行ったら

女の子の反応がめちゃめちゃよくて！

太っていた時は全然興味を持たれなかったのに

この時は女の子の方から

興味を持って話しかけてきてくれて

すごいいい体してるね！

なんて言われたもんだからスーパー有頂天ですよ

体が変わるだけで反応がこんだけ変わるのか！！

女の子が興味を持ってくれるから

僕も変に愛想笑いなんかしなくても楽しく話せたし

特にオモロイ話なんかしてないのに食い付きもめっちゃよくて

これは完全に俺の時代キターー！！状態でしたねw

この日の体験が僕の卑屈な気持ちを

かなり前向きな気持ちに持っていってくれたし、

もっともっといい反応を取りたい！

と思って更に筋トレにも励むようになりました！

体もどんどんかっこよくなるし、

女の子の反応もよくなる

こーなってくると勝手に自信もついてくる

自信がついた事で余裕が生まれて

更にモテるようになるってゆー最強のスパイラルです

合コンで女の子から好反応がもらえるのが当たり前になってくると

僕も調子に乗り出してきたのでナンパでもいくか！

と、なって

街に繰り出すようになりました

ただ人生そんなに甘くはなくて

最初のナンパは無残なもんでしたw

ナンパするどころか

ビビりまくっちゃって

いざ女の子が前を通っても全く声もかけれない

可愛い子が通っても全然一歩が踏み出せないんですよw

結局その日は３時間くらい通り過ぎる人々を見送る、

もしくは不審者ばりについて行く事しかできませんでしたw

でも不思議と帰る時はそんなに落ち込む事もなかったんですよね

筋トレの時と同じで

まずナンパをしようと街に繰り出せたってのが人生初だったし

その時点で昔の僕よりは進化してるので

自分の中では全然OKでしたよ！

ただ、このままビビってたらナンパなんか出来ないから

色んな所からナンパに関する情報を集めて勉強、実践を繰り返しました！

最初はとりあえず声を掛ける練習で

１日に20人に道を聞くってのをやってましたねー

ひたすら通る女の子に道を聞いてると

声を掛ける事のハードルがかなり下がって

道を聞く＋ちょっと会話をする

てのも出来るようになりました

初めて携帯の番号をゲットできたのはそこから１ヶ月後くらいだったかな

その話をすると長くなるので別記事にアップしますw

筋トレ始める

↓

周りはやってないのに俺はやってるすげー

↓

体が変わってくる

↓

鏡に映る自分に惚れる

↓

合コンで女の子の反応よくなる

↓

女の子に対しても自信つく

↓

自信ついて余裕が出て更にモテるようになる

↓

調子こいてナンパに行く

↓

最初うんこだったけど声をかけれるようになる

↓

声を掛ける事に慣れる

こんな感じで

少しづつ少しづつ自分に負荷を与えて

それを乗り越えた事で

僕は自信をつけていきました。

本当の自信ってのは過去の自分を超えていくからこそ

つく物だと感じます

最初はうまくいかなくても全然いいんです！

挑戦できただけでも既に過去の自分に勝ってるんすよ！

ほんとに少しずつでいいので続ける！

そーする事で確実に進化していけるし

自信もつきます！

自信がつくと人生めっちゃ楽しいですよ！

僕はまだまだ満足していないので

もっともっと女の子にモテて

人生を充実させまくってやろうと思っています！

自分に自信がないなら

何か小さな事でいいから挑戦してみてください

ずっと運動をしていない状態なら

散歩からでも全然OKです！

そんで挑戦した自分を褒めちぎってやりましょう！

それだけでも少しづつ変わっていけますよ！